Come posso gestire l'acquafobia?
Sei attratto dall'acqua ma ne hai un'intensa paura?
In programma: domare questo ambiente al tuo ritmo con tecniche di respirazione. Ti aiuteremo anche a entrare in acqua gradualmente e al tuo ritmo, a stare in piedi, ad abituarti all'acqua e a imparare a nuotare. muoversi in sicurezza. Puoi imparare a galleggiare e a mettere la testa sott'acqua. senza apprensione (e sempre se te la senti), e non farti prendere dal panico quando perdi l'equilibrio.
L'obiettivo di corso di aquafobia non è imparare a nuotare, ma trovare gradualmente il piacere di essere calmi e rilassati. rilassato a contatto con l'acqua.
Per maggiori informazioni, non esitare a contattarci!
